１） 9月の料理教室　17日から13日（金）に変更。

２）マクロビオティック基礎講座、開催のお知らせ：
　　食べ物の話だけでなく、マクロビ本来の宇宙観を5回にわたり解説いたします。毎回目から鱗と喜んでいただいています。2年ぶりの開催です。ご参加お待ちしています。

        9/25（水）　10/25（金）　11/25（月）　　12/23（月）　　1/24（金）
        10:00~12:30（最終日は14:00まで）
        参加費     \10,000/5日コース

２０２４辰の年、幕開け早々能登の大きな揺れと津波、正月気分も吹き飛び、次々と判明してくる被災の様子に、皆様共々心を痛めております。
昨年来続いていた群発地震、起きることが予想できた地でも備えが不足の様子には悲しく悔しい思いです。活断層の近くにある志賀原発の今回震度７の揺れに一応の安全確保はできたと言われています。が、疑問符を付ける自分がいます。

地震大国の日本、そしてあらゆる分野でおかしな事が行われている日本（世界中の国々ですが……）我々の税金の使い道を正していきましょうよ。辺野古の海底マヨネーズ地盤に杭打ち７万本以上打っての埋め立て、軍備費の超かさ上げ、ＩＲの為の万博，卑近では政治パーティでのインチキ脱税、自分事としてしっかり考えること山ほど有ります。

さて……我に返って、この後期高齢者、今ここでやれる事やるべき事考えてしまいます……暗澹！
まずは人様の迷惑にならないよう出来る限り自立・自律。今まで通り又もっと意識を今に傾注して一瞬一瞬を生きて行きたいと思う年の初めです。８０歳になる肉体ですが、動く限り心の成長のために使わせてもらいましょう。
お陰様で料理教室の生徒さんも瞑想会の参加者の方も互いに啓発し有って、日々心の成長を目指す様子はこちらが後押しされること大です。自然界のこと人間社会に起こっていること、正しく観れるように互いに啓発、そして何よりも例え心が欲や怒りに曇っても，早くそれに気づき、より平安な心をつなげていく道を学び合い歩んでいっています。
一人一人の心の成長しか世界の安寧はあり得ないでしょう。例えこの道が人間界～自然界の致命的変化に間に合わなくとも唯一最善の道と思う年寄りの戯言です。
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月例瞑想会　基本第一日曜日　１４：００～１６：３０　（希望者はその後の法話・茶話会にお残りいただけます。）
１／７，　２／４，　３／３，　４／７，　５／５，　６／２、　
７／７，　８／４，　９／１，　１０／６，　１１／３，　１２／１


マクロビオティック料理教室　１０：００～１４：３０頃
１／１５（月）、　２／１５（木）、　３／１５（金）、　４／１５（月）、　５／１５（水）、
６／１４（金）、　７／１２（金）、　８／２６（月）、　９／１７（火）、　１０／１５（火）１１／１５（金）、　１２／１６（月）


ナリッシュリトリート（心と体の健康合宿）について：
この２～３年時折お問い合わせ頂いています。その方の現在地にナリッシュが役立ちそうだと双方感じられたとき、１対１の宿泊合宿を行っています。料金・日程はこれまたご相談の上。

マクロビオティック基礎講座は５名ほどの希望者がいらしたとき、日程調整の上随時開講致します。希望者リストに登録願えれば幸いです。

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Noriko Ito
Matukawa Nalish

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２０２３年皆様にはいかなる年明けとなっていらっしゃいますでしょうか。

コロナで明け暮れしたこの３年、去年もこの地球上ではウクライナでの戦争そしてミャンマー、アフガニスタン、アフリカや中東での各地、中南米等々、紛争、干ばつ、洪水、熱波で山火事が続き、南極や北極での氷が溶け出して島々や海岸線が水没しつつある画像、異常な数の人々が故郷に
すむことが出来ず、難民となり過酷な運命を強いられている現状。

新春早々ですが、我々今は比較的有り難い社会情勢の中にいることを感謝して、「慢」の心で自分を暗くすることなく、ちゃんと世の中観察、理解して出来ることを淡々とやって行ければと、自身言い聞かせています。体をこわした方達、仕事を失った人達、困難な中本当に大変な方達がこの日本にも沢山いらっしゃいます。知ることで自身の「我が儘」をいましめて「孤立、孤独、あちこちの老化、不調」を当たり前の現象と、生きている間は感謝して生きましょうと思う後期高齢者です。
どうぞ暗いことと目を背けることなく、ちゃんと観た上で皆様が平穏な心を持って、より心の成長を目指してこの一年、一日～～を過ごされますようにと、お祈り申し上げています。
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  月例瞑想会
１４：００～１６：３０（その後希望者は法話・茶話会にお残りいただけます）
  ＊＊基本的に第一日曜日＊＊
  １月８日、２月５日、３月５日、 ４月２日、 ５月７日、 ６月４日
  ７月２日、８月６日、９月３日、１０月１日、１１月５日、１２月３日


  マクロビオティック料理教室 １月１６日（月） ２月１５日（水） ３月１５日（水）
４月１４日（金）
  ５月１５日（月） ６月１５日（木） ７月１２日（金） ８月２５日（金）
  ９月１５日（金）１０月１６日（月）１１月１５日（水）１２月１５日（金）


  ナリッシュリトリート（心と体の健康合宿）について：
  現在休止させていただいています。コロナ等現在の状況が収まりましたら、又今
  までとは違った形で、ナリッシュという場を使い皆様のニーズをお聞きしなが
  ら、心と体の健康増進にお役に立ちたいと思っています。心身の健康問題で何か
ご相談なさりたい事ございましたら、電話・メールなどでご連絡ください。
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Noriko Ito
Matukawa Nalish